Welche 10 Früchte sind für Männer besonders empfehlenswert?
// WASSERMELONE Höchster Lycopin-Gehalt Gut für die Prostata: Der rote Pflanzenfarbstoff, der auch in Tomaten steckt, zählt zu den besten essbaren Waffen gegen Krebs. Er gilt als wirksamste Substanz gegen zellschädigende freie Radikale und hemmt das Wachstum von Tumorzellen. Breit angelegte Studien belegen, dass Männer, die viel Lycopin aufnehmen, seltener an Prostatakrebs erkranken. BROMBEERE Höchster Gehalt an Ellagsäure Hilft der Lunge: Der Pflanzenwirkstoff aus der Gruppe der Polyphenole... Weiterlesen
Jenny hat Ihr Gewicht in 2 Jahren halbiert
Endlich finde ich Zeit, mich für eure Arbeit schriftlich zu bedanken und möchte noch einmal betonen, dass ich es ohne Lida wohl nie geschafft hätte. Die Lida DaiDai Kapseln haben mir über zwei Jahre hinweg den Erfolg ermöglicht, mein Gewicht von 150 kg auf etwas unter 80 kg zu reduzieren. Dabei ist Lida nicht einfach nur eine Diätpille, sondern auch eine echte Unterstützung tagtäglich die Disziplin zu bewahren. Jeden Tag aufs Neue an mein großes Ziel erinnert – und ich war groß, das... Weiterlesen
Wie erkenne ich gutes Fleisch?
// 1. Es riecht nicht muffig. Fleisch duftet grundsätzlich neutral- mild bis leicht säuerlich. Riecht es streng, süsslich oder beißend, ist das ein Alarmsignal. Unangenehmer Geruch lässt darauf schließen, dass Fäulnisprozesse im Gang sind. 2. Die Oberfläche sollte nicht schleimig sein. Ein Schmierfilm entsteht, wenn Keime die Fleischoberfläche besiedeln und im Fleisch enthaltenes Protein zersetzen. Bei diesem bakteriellen Verdauungsvorgang können giftige Stoffe entstehen. 3. Frisches... Weiterlesen
Welches Brot sollte ich beim Abnehmen essen?
// Wählen Sie ein Vollkornbrot. Es hat einen niedrigeren glykämischen Index, macht länger satt und enthält noch mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein Weiß- oder Mischbrot. Aber bedenken Sie: Nicht alles, was dunkel ist, ist auch Vollkorn. Schauen Sie in die Zutatenliste oder fragen Sie beim Bäcker nach. Am besten backen Sie sich aber selbst ein Bauch-weg-Brot. Das geht folgendermaßen – und ist kinderleicht, auch für Jungs, die überhaupt nicht backen können. Zutaten (Brotform idealerweise... Weiterlesen
Was macht besonders satt und schlank?
// Klare Champions: die Hülsenfrüchte, also zum Beispiel Bohnen. Sie sind kalorienarm und besitzen Kohlenhydrate mit sehr niedrigem glykämischen Index. Reichlich Ballaststoffe sorgen zudem für ein befriedigendes SaÅNttigungsgefühl. Versuchen Sie, Hülsenfrüchte öfter in Ihren Speiseplan einzubauen. Greifen Sie zu Falafel statt Döner. Peppen Sie Ihren Salat mit Kidneybohnen auf. Oder essen Sie einfach mal wieder Chili con Carne (mit mehr Bohnen als Hackfleisch). Top: Kirchererbsen-Salat... Weiterlesen
Stefan hat hat fast 40 kg abgenommen
Jahrelang habe ich gegen mein immenses Übergewicht gekämpt und jedesmal verloren! Keine Diät brachte den gewünschten Erfolg. Dann habe ich von Lida Dai Dai gehört und beschlossen es damit zu versuchen. Und auf einmal fingen die Pfunde an zu purzeln. Ich wollte meinen Augen erst gar nicht trauen, als ich auf der Waage stand und den ersten erfolg sah. Diese Diätpille ist das beste was ich bisher versucht habe, um erfolgreich abnehemen zu können. Mittlerweile habe ich fast 40 Kilo abgenommen... Weiterlesen
Ich habe ständig Appetit, liegt das an meinem Stoffwechsel?
// Achten Sie auf Ihr Hungergefühl! Sie werden merken, dass Sie oft Lust zu essen haben, obwohl Sie gar keinen großen Hunger haben. Was fehlt Ihnen dann? Brauchen Sie eine Pause? Oder plagen Sie Langeweile, Einsamkeit oder Stress? Das alles ist nach einer Tafel Schokolade auch noch da. Überlegen Sie, wie Sie wirklich und langfristig etwas ändern können: Entspannungstechniken lernen, Arbeit umstrukturieren, neues Hobby anfangen? Halten Sie auch eine Flasche Wasser bereit, denn mitunter interpretiert... Weiterlesen
