Frühlingsputz für den Körper – so gelingt’s richtig
Die besten Tipps und Tricks damit Fasten und Abnehmen nicht zur Gefahr werden. Spätestens wenn es nach Frühling riecht, packt uns nicht nur das Verlangen, wieder mehr an der frischen Luft zu sein. Wir verspüren auch das Bedürfnis zum Großreinemachen – im Haus, Auto und in unserem Körper. Der Winterspeck soll endgültig weichen, die Figur wieder ansehnlich aussehen, die Haut eine gesunde Farbe bekommen und die Stimmung steigen. Es ist die Zeit des Abnehmens und damit auch die Zeit des... Weiterlesen
Magenballon – der unsichtbare Coach
Gerade im Frühjahr möchten Menschen mit Übergewicht wieder etwas für ihre Figur tun – leichter gesagt als getan. Denn oftmals haben sie schon viele Diäten ausprobiert und den gewünschten Erfolg nicht erreicht. Dr. med. Istvan Velancsics ist Facharzt für Innere Medizin/Gastroenterologie in der Mang Medical One Schönheitsklinik Dortmund und erklärt, wie Übergewichtige mit dem Magenballon doch noch abnehmen können. Wie können Patienten mit dem Magenballon abnehmen? Bei starkem Übergewicht... Weiterlesen
Sarah Jessica Parker abgemagert
Richtig was dran war ja noch nie an Sarah Jessica Parker. Aber jetzt heißt es aus Amerika, dass sich Freunde der ‘Sex and the City’-Ikone um sie sorgen. Zu extrem sei ihr Untergewicht – 41 Kilo auf 1,62 Meter soll SJP nur noch wiegen. Uns fällt doch gleich dieses Grusel-Foto mit ihren eklig abgemagerten Mucki-Ärmchen ein, die – mit Verlaub – aussehen wie abgenagte Chicken Wings. Ursache ihres Fliegen-Gewichts soll – neben den “wahnsinnig anstrengenden... Weiterlesen
Die meisten Apfelsäfte sind nicht “gut”
Die Stiftung Warentest hat 28 naturtrübe und klare Apfelsäfte getestet. Das Ergebnis: Nicht einmal jeder zweite schneidet mit “gut” ab, drei sind sogar “mangelhaft”. Klare Testsieger sind die Apfelsäfte der Discounter. Apfelsaft steht bei den Deutschen ganz oben auf der Beliebtheitsskala, noch vor Orangen- und Traubensaft. Die Stiftung Warentest hat daher 28 klare und naturtrübe Säfte genauer unter die Lupe genommen. Das Ergebnis: Nicht einmal jeder zweite Saft erhält... Weiterlesen
Dem Gen-Leinsamen auf der Spur
Gentechnisch veränderter Leinsamen ist inzwischen in fast ganz Deutschland im Umlauf. Backmischungen mit der in der EU verbotenen Zutat sollen in insgesamt 15 Bundesländer geliefert worden sein. Genmanipulierter Leinsamen wird in immer mehr Bundesländern gefunden. Inzwischen sind in mindestens fünf Ländern offiziell Funde registriert. Nach Baden-Württemberg, Brandenburg, Hessen und Schleswig- Holstein kam am Mittwoch noch Rheinland-Pfalz hinzu. Der Leinsamen stammt vermutlich aus Kanada. Die... Weiterlesen
Mediterrane Küche beugt Depressionen vor
Die mediterrane Küche gilt als vielseitig und gesund. Wissenschaftler haben nun untersucht, ob die Kochkunst aus der Mittelmeergegend auch für die Psyche gut ist. Ihr Ergebnis: Wer sich mediterran ernährt, entwickelt seltener eine Depression. Viel Gemüse, Obst, Nüsse, Vollkornprodukte und hochwertiges Olivenöl – das sind die Zutaten der mediterranen Küche. Wer sich nach deren Vorgaben ernährt, ist weniger gefährdet, an einer Depression zu erkranken. Zu diesem Ergebnis kommen Wissenschaftler... Weiterlesen
Supermarkt-Salate sind fast immer belastet
Nur 3 von 36 Proben empfehlenswert: Die Umweltorganisation Greenpeace hat Kopfsalate und Rucola getestet und fast in jeder Probe Rückstände von Pflanzenschutzmitteln gefunden. Gegen ein Unternehmen erstatten die Umweltschützer sogar Anzeige. Ein aktueller Test der Umweltorganisation Greenpeace könnte Salat-Freunden den Appetit verderben: Bei einer Untersuchung von 36 Proben von Kopfsalat und Rucola aus Supermärkten und von Discountern haben die Umweltschützer in 29 Fällen Rückstände von... Weiterlesen
Wie viel Salz ist gut für mich?
Ganz ohne Salz wäre das Leben im wahrsten Sinne des Wortes fade. Nicht zuletzt deswegen verzehren wir durchschnittlich 10 bis 12 Gramm pro Tag davon. Die empfohlene Tagesdosis für einen Erwachsenen beträgt jedoch nur 6 Gramm. Der Körper braucht zwar Salz, doch zuviel davon macht nicht nur extrem durstig, sondern auch krank. Überhöhter Konsum führt zu Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen. Und wir reden hier nicht von dem Inhalt des Salzstreuers auf dem Küchentisch. Viele Lebensmittel... Weiterlesen
