Tipps für eine gesunde Grillparty
Damit die Grillfreuden nicht getrübt werden, sollten ein paar Ratschläge beachtet werden. In der warmen Jahreszeit ist das Grillen im Freien eine beliebte Abwechslung zur üblichen Küche. Damit der Gaumenschmaus nicht getrübt wird, sollten Sie einige Tipps für gesundes und umweltfreundliches Grillen beachten. Frisches Gemüse, knackige Salate, Fisch und mageres Fleisch machen aus einem Grillvergnügen eine gesunde Sache. Da im Gegensatz zu dem Braten in der Pfanne kein oder kaum Fett hinzugegeben... Weiterlesen
Rolf: Rücken fit, Fett weg, Kapsel gut!
Ich bin zwar nicht das, was man einen Spargeltarzan nennt, war aber immer recht schlank und hatte mein Gewicht stets gut im Griff. Ein bisschen Tennis, ein bisschen ausgewogene Ernährung, so konnte ich mein Normalgewicht immer recht gut halten. Als ich jedoch vor einem Jahr nach einer Rückenverletzung auf den Sport verzichten musste, fing das ganze Elend an und ich ging in kürzester Zeit auf wie ein Hefeteig. Zwar hätte ich nach einer Weile eigentlich wieder Sport treiben können, fühlte mich... Weiterlesen
